Päiväkirja - lazanna0, 02 syys 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
56 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 syyskuuta 2019:
1838 kcal Rasva: 64,57g | Prot: 68,33g | Hh: 254,79g.   Aamiainen: Майонез, Брокколи на Пару, Растительное Масло, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Морковь. Lounas: Морковь, Ржаной Хлеб, Печеное Яблоко, Гречка Отварная. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, Укроп. Välipalat/Muut: Прайм Стар Запечённое Яблоко. lisää...
1364 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lazanna0


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.