Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 162,60g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: Коломенское Творог Обезжиренный, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lounas: Leti Фитченье Печенье с Отрубями, Вей Мокачино, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Рис, Куриное Филе. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Простоквашино Молоко 6%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisvina69
|