|
вот вам и гормональное лечение, на 4 месяц выстрелило((
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 75,32g | Prot: 83,85g | Hh: 149,04g.
Aamiainen: Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Lounas: Яйцо, Меридиан Салат Сахалинский. Päivällinen: Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Куриный Бульон, Батон Нарезной, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Välipalat/Muut: Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|