Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 116,89g | Prot: 71,60g | Hh: 129,45g.
Lounas: Яблоко, Hershey's Milk Chocolate, Агрокомплекс Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Heinz Горчица Французская, Агрокомплекс Колбаса "Удачная", Кинза, Лук, Помидоры. Päivällinen: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мерилен Котлеты из Щуки, Рыбный День Салат из Баклажанов, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|