Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 85,94g | Prot: 58,82g | Hh: 194,76g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee, Kristallzucker, Gut & Günstig Puddingpulver, Beste Ernte Heidelbeeren, Milbona Quark 20%, Milfina Milch 1,5% Fett, Walnüsse. Lounas: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Zwiebelkuchen, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. Päivällinen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Ritter Sport Schokowürfel, Makkaroni oder Nudelsalat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|