Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 71,68g | Hh: 161,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный, Ясно Солнышко Геркулес, Голубика, Грецкие Орехи. Lounas: Скумбрия Холодного Копчения, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Арбуз. Päivällinen: Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|