Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 153,81g | Prot: 145,48g | Hh: 27,14g.
Aamiainen: Castanhas de Caju, Piracanjuba Queijo Prato, LeitBom Creme de Leite, Copra Óleo de Côco. Lounas: Sococo Coco Ralado, Ovo, Natural Life Farinha de Amêndoas, LeitBom Creme de Leite, Brócolis, Contra-filé Grelhado. Välipalat/Muut: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Bacon, Queijo Mozzarella, Contra-filé Grelhado. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|