Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 58,92g | Prot: 68,52g | Hh: 94,39g.
Aamiainen: American Cheese, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, IHOP Scrambled Egg. Lounas: Honeydew Melon, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Applebee's Grilled Shrimp. Päivällinen: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Souper Salad Sunflower Seeds, No Name Seasoned Croutons, Mullen's Imitation French Dressing , Fresh Selections Classic Garden Salad, Farmer John Carefree Cookin' St. Louis Style Spareribs. Välipalat/Muut: Blue Bunny Salted Caramel Pretzel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|