Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
133,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 98,45g | Prot: 107,68g | Hh: 155,59g.
Aamiainen: Coffee, Jimmy Dean Delights Frittatas Turkey Sausage & Bacon. Lounas: Omaha Steaks Ground Beef Burgers , American Cheese, Stop & Shop Hamburger Rolls. Päivällinen: Corn, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Sweet Potato . Välipalat/Muut: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|