Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 83,97g | Hh: 158,79g.
Aamiainen: Кофе, Кофе с Молоком, O'Green Персики Половинки в Сиропе. Lounas: Кофе, Кофе с Молоком, Кофе, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Банан, Активиа Термостатная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе с Молоком, Кофе, Сыр Маасдам, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Bonduelle Кукуруза, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|