|
+800гр цикл?
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 100,38g | Prot: 129,59g | Hh: 216,30g.
Aamiainen: Apple Strudel, Feta Cheese , Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. Lounas: Cocoa Powder (Unsweetened) , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar, Western Sour Cream 14%. Päivällinen: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Enriched Dry Pasta , Томатно-мясной соус. Välipalat/Muut: Кузя Кукурузные Палочки, Ferrero Nutella, Peanut Butter, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|