Päiväkirja - marcosmartinez, 02 syys 19

NO TE PUEDO CREER.
Hoy me pese y no lo puedo creer, creo que aumente como 15 kg de la última vez que me pese. esto realmente me pone triste y no sé cómo lograr bajar de peso.
lo intentaré otra vez, quizá en alguno de mis intentos funcione
169,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 49,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 syyskuuta 2019:
1506 kcal Rasva: 57,50g | Prot: 57,90g | Hh: 208,05g.   Aamiainen: Azúcar, La Virginia Té Verde. Lounas: Huevo Duro, Repollo Morado. Päivällinen: Zanahoria Cocida, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Banana, Peras, Manzana Roja, Bagley Galletitas de Salvado. lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa

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Has probado con la dieta Cetogénica? No sólo es buena para quemar grasa, también es un reset hormonal para tu cuerpo. Ayuda a vencer la resistencia a la insulina. Sino también puedes probar con el Ayuno Intermitente que hace lo mismo pero sin cambiar la alimentación. Aunque complementando los dos se observan resultados más rápido. 
02 syys 19 jäseneltä: Cosmonauta Pleyadiano
si te interesa busca por Facebook Córdoba nutrición yo empecé hace un mes y adelgace 7 kilos y ahora arranque con la dieta cetogenica. solo tenés que sacar harinas y azúcares  
02 syys 19 jäseneltä: jessivergara
Mira en youtube VILLALOBOS FIT es un canal super recomendable Andy explica muy bien sobre ayuno intermitente y dieta cetogenica. 
09 syys 19 jäseneltä: andrea-hoy

     
 

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Painohistoria - marcosmartinez


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