Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 61,27g | Hh: 144,01g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: ЕЖК Горчица Русская Ядреная Жгучая, Гуляш из Курицы, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яшкино Вафельные Трубочки, Колбаса Докторская, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Запеченный Картофель, Куриное Филе с Сыром, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Janet's Bakery Американское Шоколадное Печенье , Оладьи из Кабачков, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Персик-Маракуйя , МарС Сникерс, Чай Несладкий, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|