Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 14,54g | Prot: 38,32g | Hh: 65,03g.
Aamiainen: Eroski Yogur Natural Desnatado, Hacendado Leche Entera (Hacendado), Finn Crisp High-Fibre Pan Crujiente de Centeno Integral , Hacendado Tomate Rallado. Lounas: Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Mercadona Mezcla Brotes Tiernos, Zanahoria, Tomates, Huevo Cocido. Päivällinen: Bonduelle Guisantes Tiernos , Champiñones, Tomates. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Soja Calcio. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|