|
bien pas de régime depuis début juin environ
prise de poids presque 2kg bien mangé pas beaucoup de sport
mais 2kg quand-même donc régime de nouveau
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 10,93g | Prot: 29,58g | Hh: 61,37g.
Aamiainen: Beurre (Salé), Thé sans Sucre, Pain Blanc. Lounas: Brugnon, Choucroute Cuite. Päivällinen: Longe de Porc (Filet). lisää...
|
|
1834 kcal
|
Harjoitus:
Kävelylenkki - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|