Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 78,06g | Prot: 43,07g | Hh: 105,46g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Утро Родины Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копчёностями. Lounas: Утро Родины Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Тушеные. Päivällinen: Лотос Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|