Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 31,16g | Prot: 56,77g | Hh: 73,47g.
Aamiainen: Luker Chocolate Light en Polvo, Proleche Leche en Polvo, Bimbo Tostaos Integrales. Lounas: La Constancia Salsa Rosada , Justo y Bueno Tocineta, Queso Mozzarella, Papas a la Francesa. Päivällinen: Zumo de Limón, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Diana Arroz. Välipalat/Muut: Postobon H2oh. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jovanagomez
|