Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2019
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 53,84g | Hh: 111,87g.
Aamiainen: Great Value Lemon Pepper Tuna, Plum. Lounas: Double L Ranch Meats Naturally Hardwood Smoked Pastrami, Great Value String Cheese, Armour Summer Sausage. Välipalat/Muut: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Milo's Milo's Famous Sweet Tea, Flinstones Complete Vitamin, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Spring Valley B Complex - Adult Gummy Vitamin, Meijer Starlight Mints. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|