Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2663 kcal
|
Rasva: 131,33g | Prot: 110,11g | Hh: 256,69g.
Aamiainen: От Палыча Пирожное Картошка, Киприно Масло Сливочное 82%, Восточный Берег Икра Лососевая Горбуши 200, Самбери Хлеб Заливной. Lounas: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Starbucks Сахар, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Рис Вареный, Своя Компания Уха из Белой Рыбы, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. Päivällinen: Золотой Век Грильяж, Valio Сметана 42%, Самбери Хлеб Белый, Яйцо Куриное, КВЭН Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Семушка Персики Сушеные. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|