Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 45,01g | Hh: 49,77g.
Aamiainen: 프레지덩 무염버터, Artisana Raw Almond Nut Butter, 코스트코 체다치즈, 밤호박. Lounas: 고추 가루, 양배추, 대파, 밤호박, 하림 닭다리살. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanis0716
|