Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 57,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 59,33g | Hh: 125,60g.
Aamiainen: 아몬드, 파리바게트 모카빵, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 구운계란, 천도복숭아. Lounas: 종근당건강 참 깔라만시 곤약, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 핀크리스프 오리지널, 구운계란, 바로푸드 레알깔라만시, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, NOW 에리스리톨, 천혜향, 귤. Päivällinen: 마늘, 바로푸드 레알깔라만시, 구운계란, 조미김, 오뚜기 메밀소바장국, 금성제면 구포메밀국수, 해초 건미역, 동원 마일드 참치. Välipalat/Muut: 바로푸드 레알깔라만시. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lahlahlahlah
|