Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 87,11g | Hh: 119,23g.
Aamiainen: Акашево Буженинка по-Домашнему, Кофе, Еврозлак Сахар Песок, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Простоквашино Молоко 3,5%. Lounas: Куриная Грудка в Кефире, Запеканка из Кабачков. Päivällinen: Большая Кружка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|