Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 22,66g | Prot: 163,86g | Hh: 52,30g.
Aamiainen: Tassimo Капучино, Помидоры Черри, Белая Дача Полезный Кейл , Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Power Pro Cube Zero , Благода Творог Обезжиренный Легкий, Nutiva Семена Чиа, Льняные Семена, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Päivällinen: Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Отруби, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Iso Sensation. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|