Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 76,19g | Hh: 127,42g.
Aamiainen: Haferflocken Овсянка, Банан, Fitella Арахисовая Паста с Протеином. Lounas: Помидоры, Телятина Отварная, Trapeza Кус-Кус. Päivällinen: Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|