Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 102,93g | Hh: 113,15g.
Aamiainen: Здоровое Меню Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречневая Каша. Päivällinen: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная . Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|