Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2010
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 89,88g | Prot: 73,72g | Hh: 224,32g.
Aamiainen: Concord Grape Jelly, Whole Wheat Bread, Red Salsa, Mushrooms, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Avocado, Omelette. Lounas: Deli Style Sliced Swiss Cheese, Grape Tomatoes, Dry Italian Salame. Päivällinen: Potato French Fries. Välipalat/Muut: Frozen Flavored Yogurt (Other Than Chocolate), Smokehouse Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|