Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 78,18g | Prot: 69,84g | Hh: 113,35g.
Aamiainen: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий. Lounas: Язык Свиной, Green Ray Зелёный Горошек, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Котлета Домашняя, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gizatull.an
|