Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 114,52g | Hh: 144,96g.
Aamiainen: Ашан Конфитюр Черника, Сырники Вкусные Анна, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Lounas: Рис Вареный, Шашлык Куриный. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Арбуз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Перловая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|