Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 27,50g | Hh: 79,28g.
Aamiainen: Капучино, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lounas: Сушеный Ананас, Ашан Папайя Сушеная, Орехи Кешью, Миндаль, Фундук Фундук, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. lisää...
|
|
2624 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|