Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 112,93g | Hh: 79,67g.
Aamiainen: Ja! Körniger Frischkäse. Lounas: Ja! Mozzarella, Jim Beam Pulled Pork, Ja! Skyr Natur, Ja! Schmand, Rapso 100% Reines Rapsöl, Real Pimientos de Padron . Päivällinen: Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Foodspring Energy Aminos, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|