Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 24,01g | Hh: 148,63g.
Aamiainen: Marmelade, Käse, Butter, Möhren, Bauernbrot. Lounas: Corny Free Schoko (20g). Päivällinen: Knäckebrot, Naturjoghurt (Fettarm), Möhren, Frischkäse, Vollkorntoast, DM Vegetarische Bratlinge. Välipalat/Muut: Smarties Smarties Mini, Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|