Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 103,40g | Prot: 72,70g | Hh: 18,45g.
Lounas: Feto Natur, Alnatura Kokosmilch, Kokosmilch Tai Shan, Naturata Melasse Hefeflocken, Hanfsamen Biohelden, Aldi Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl TK Gartenkrone, Gartenkrone Blattspinat TK, Aldi Champignons. Päivällinen: Alnatura Erdnuss Mus, Yuba, Gartenkrone Blattspinat TK, Aldi Champignons , Kokosmilch Tai Shan. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|