Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 42,42g | Hh: 180,94g.
Aamiainen: Normula Молоко Гречневое, Агро-Альянс Гречка, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый. Lounas: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Чай, Normula Молоко Гречневое, Правильное Решение Семечки , Normula Молоко Гречневое, Сухие Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|