Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3070 kcal
|
Rasva: 166,68g | Prot: 121,18g | Hh: 291,37g.
Aamiainen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская. Lounas: Дыня Торпеда, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|