Päiväkirja - Patu23, 03 syys 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019

76,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg. Vielä jäljellä: 6,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 syyskuuta 2019:

2223 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Painohistoria - Patu23