Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 45,56g | Hh: 123,75g.
Aamiainen: Белевские Сладости Зефир Апельсин, ТВХ Лепешка Тандырная, Глобус Колбаса Амурская, Bonfesto Моцарелла Пицца. Lounas: ВкусВилл Перец Фаршированный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Белевские Сладости Зефир Апельсин, Карат Сливочный Сыр Violette, Глобус Булочки Арбатские с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|