Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 81,70g | Prot: 120,75g | Hh: 239,17g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Славянка Золотой Степ (19г), Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Danone Творог Мягкий 5%, Творог 9%. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сыр, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Каждый День Таранка Сушеная с Перцем , Zatecky Gus Пиво Темное. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|