Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 98,60g | Prot: 102,17g | Hh: 215,25g.
Aamiainen: Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Красная Цена Плюшка Московская. Lounas: Просто Мёд, Спагетти, Юбилейное Печенье Традиционное, Голубец. Päivällinen: Магнит Персик, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Творог 9%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Good Food Кешью Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|