Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 87,51g | Hh: 127,40g.
Aamiainen: Zero Кленовый Сироп , Морозко Блинчики с Творогом. Lounas: Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра, Петелинка Котлета Сливочная. Päivällinen: Chikalab Chikapie Кокос, ВкусВилл Творог Питьевой. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. lisää...
|
Painonpudotus 79,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashyaarissa
|