Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 68,17g | Hh: 151,12g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Омлет с Помидорами. Lounas: Магнит Минтай на Пару , Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Летний День Молоко 3,2%, Нектарины, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|