Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 76,08g | Prot: 134,28g | Hh: 169,70g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко Отборное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lounas: Первый Вкус Молоко Отборное, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Ашан Печень Свиная, Курт, Green Label Лапша Яичная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Päivällinen: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Лимон, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог Классический 5%, Жареное Яйцо, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Välipalat/Muut: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Добрый Томатный Сок без Сахара, Яблоко Зеленое, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|