|
Ура, наконец-то вес растёт.
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 71,49g | Hh: 228,37g.
Aamiainen: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай, Обычные Блины. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе , Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Ряженка 3,2%, Вермишелевый Суп, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|