Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 57,51g | Hh: 121,05g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Мираторг Цыпленок Табака, Сыр Российский, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Оладьи. Lounas: Киндер Шоколад, Дмитровский Молочный Завод Рожок Творожный, Авокадо Авокадо, Мираторг Цыпленок Табака, Киндер Шоколад, Слада Зефир Классический. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Пеликан Рис Отварной, Мираторг Цыпленок Табака. Välipalat/Muut: Карамель, Мороженое Пломбир, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|