Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 156,85g | Hh: 128,17g.
Aamiainen: Сахар, Яичный Белок, Яйцо, АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Банан. Lounas: АП Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко. Päivällinen: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индейка Медальоны, Помидоры, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Яблоко, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|