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Ah, ma hai ripreso a lavorare? Bene, alziamo le calorie.
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66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2650 kcal
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Rasva: 43,53g | Prot: 160,41g | Hh: 399,39g.
Aamiainen: Sale MIO, Uova Smart MIO, Esselunga Riso Basmati, Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lounas: Broccoli Surgelato U2 MIO, Hamburger di Fassona Viaggiator Goloso MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Päivällinen: Zucchine MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Välipalat/Muut: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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