Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 176,25g | Hh: 223,41g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Волжаночка Яйцо, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Gustafsen Форель Малосоленая, Глобус Багет Рустика. Lounas: Арахисовая Паста, Каждый День Сухари, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Päivällinen: Сыр Маасдам, Глобус Багет Рустика, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|