|
Ia pesar só segunda que vem, mas não resistí.
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 88,19g | Prot: 146,12g | Hh: 27,68g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Ghee, Ovo. Lounas: Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Lider Creme de Leite Leve, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Päivällinen: Seara Hambúrguer Texas. Välipalat/Muut: Alface, Ovo Cozido, Silk Leite de Amêndoas, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|