Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2553 kcal
|
Rasva: 132,46g | Prot: 144,23g | Hh: 175,09g.
Aamiainen: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Перекресток Персик, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lounas: Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сливочный Сыр, Ренессанс Торт Сметанник, Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Дикси Персики Плоские. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|