|
MLam ni lostt tp kalori msh amn
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 57,23g | Hh: 154,97g.
Aamiainen: Putih Telur Matang. Lounas: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Telur Rebus, Jagung Rebus, Tahu Kukus. Päivällinen: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Rawon, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Cilok. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arvianita
|