Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 68,08g | Hh: 183,14g.
Aamiainen: Капучино, Нектарин, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Баклажан, Творог 5%, Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мёд, Помидоры, Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|